[扒B福利社]20260710期每日新书四本--倦怠自救指南、怀忧终年岁、控制论与科学方法论、高速阅读法：用学到的知识改变人生、祝您开卷有益~[6P]

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【资源名称】：每日新书四本260710
【资源类型】：书籍
【有无字幕】：/
【资源大小】：约100MB
【资源预览】：海报、截图
【资源描述】：从今年开始开辟一个新的主题系列贴，「每日新书四本」，希望大家喜欢~

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1.倦怠自救指南：如何重掌工作与生活的自主权

现代生活的一个显著特征在于人们普遍陷入了一种倦怠的状态。这种倦怠无关人们的精神健康状况，而是一种“无所谓”的普遍心态。倦怠使快乐消退，使动力减弱。我们努力找寻各种方法摆脱倦怠，试图重新掌控工作与生活的自主权，然而，常见的应对方式往往弊大于利：在面临紧急任务时拖延，沉迷无意义的电视节目，热衷垃圾食品，报复性熬夜…… 如果曾经为了感受自由而做出自己明知有害的事情，你可能并不孤单。 结合鼓舞人心的故事和行为科学前沿的证据，本书将挑战一些关于生产力和工作的过时观念，同时提出新的、基于科学的意图训练法，从意志力、好奇心、诚实、注意力、习惯五大要素入手，帮你走出倦怠，高效行事，找到真正的自主性和方向感。

2.怀忧终年岁

《怀忧终年岁：中国古代女子生存实录》主要介绍了中国古代文学作品中的经典女性形象以及历史上真实存在的知名女性，如洛神、妇好、妲己、夏姬、虞姬、霍小玉、崔莺莺等，从无数文学作品与历史典籍出发，讲述她们或真实或虚构的人生经历，还原她们的本来面貌与生存状态。她们往往生活在男性的背影中，却始终散发着属于自己的光彩。

3.控制论与科学方法论

《控制论与科学方法论》是金观涛与华国凡合著的一部跨学科作品。本书以控制论为核心，融合系统论、信息论等多学科知识，深入探讨了科学方法论的相关内容。全书通过大量生动的中外经典实例，详细阐述了控制、反馈、信息、思维、系统、黑箱等关键概念及其在各领域的应用。该书为读者提供了全新的思维视角，启发读者用正确可行的科学观指导并处理生活中的实际问题。

4.高速阅读法：用学到的知识改变人生

出版5个月，热销10万册！日本脑科学研究者独创、中文版首次面世。
风靡日本的阅读方法，出版即登顶亚马逊、丸善文教堂书店、乐天图书畅销第一名！
高速阅读法不是一般的速读法，是以脑科学为基础的阅读技能。通过高速阅读法能够实现有计划地阅读一个任何领域的书籍。通过短时间内阅读多本书籍，快速掌握该领域的相关技能，从而实现个人成长。
书中提供了两大阅读模式，无论是轻松有趣的大众读物，还是有一定难度的考试教材、专业书籍，都能完美适配。
本书是日本作家上冈正明以脑科学为基础提出的高速阅读方法，旨在帮助读者通过科学的方法提升阅读速度。书中阐述了高速阅读法的五大优势，并详细介绍了在30分钟内将一本书读三遍的阅读技巧。用高速阅读法阅读，不仅能让你快速掌握大量知识，还能将这些知识应用到日常生活和工作中，从而改变 人生。


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