这个简单，可以在社区找个替你的，你在旁边看着，硬了在上，软了就让聚聚们上。

才32就不行了？你这症状是有点阳痿了，需要持续刺激，刺激一停就软了，再刺激效果就不大了。那要抓紧调理了，先把你的手艺活儿放放，跟你老婆也好好交流沟通一下，这个没啥不好意思的。然后就是，找个靠谱的中医，让他帮你调理，如果喝酒的话，就泡点药酒，我自己喝了反正效果不错。如果好好调理，调理期间节制一点，不要纵欲。一般慢的话半年左右，快的话3个月左右，可以恢复到你以前最巅峰的战力。如果每天喝一两药酒，效果更好。别信啥双效什么的，那种是把你未来的精力透支过来的，越吃量越大，最后会失效的。对了，如果不好意思找中医，可以私信我，发你我自己泡酒的药方。泡10斤酒大概1200元左右。每天喝一两，酒量好喝二两，不要多喝。三四天见效。药方给你，你自己找个药房抓药就行。当然了，每个人体质啥的不一样，我的你或许效果不大。没效果你还是要自己去找中医开方的。

累觉不硬

有一点你没说明，你结婚两年，和你夫人认识交往多久了？  如果是高中同学（或大学同学）时就开始交往，算一算也十年左右了，爱情变成了亲情，又缺少性趣味调剂，会腻的。女人对待性通常比较内敛，可以增加一些情趣，你要主导，或许可以改变现在的情况。 祝好运

他达拉菲，值得你拥有！

谢谢分享

前辈们早已教导过：割以永治

锻炼身体就恢复了

实在不行就拍你媳妇来看看，
让我们为你解释解释

上科技

心理原因吧，休息下，32岁不应该这样的

锻炼是王道，戒烟戒酒

加强锻炼，保持良好生活习惯！该用药物就用药物，不要有心理负担！

32就这样早了点，如果42这样正常。

41了都开始微软了，早泄了，人生的一道坎，最近都在研究他达那非了

硬不起来是迟或早的问题

雄性激素下降了，运动会好一些

人到中年，生活的压力下，能做到不含而立的，不容易

阳痿了，现在治还有救。

禁欲 锻炼 注意饮食

上科技呗，想这么多，吃药就得了

这不是生理问题，是心理腻了，不信给你换个年轻漂亮妹子试试。

32还年轻，锻炼身体吧，或者你们夫妻的时间是不是也长了，不是说正式结婚两年，之前是不是同居时间比较早，所以有些腻了。追求刺激浪漫，你们夫妻俩做好沟通

多运动运动 早起早睡